Fio Dental

Você usa o fio dental corretamente?

O uso correto do fio dental remove a placa bacteriana e os alimentos nos lugares onde a escova não consegue alcançar facilmente, sob a gengiva e entre os dentes, por exemplo. Sem ele, não há pasta ou enxaguatórios bucais que ajudem. Como o acúmulo de placa pode provocar a doença cárie e gengivite, usar fio dental diariamente é altamente recomendável.
 
Para aproveitar ao máximo o uso do fio dental, uso a seguinte técnica:
– Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.
– Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre cada dente. Quando chegar a linha da gengiva, faça uma curva em forma de “C” ao redor do dente, certificando-se de chegar abaixo da linha da gengiva. Você deve realizar movimentos horizontais como se estivesse “polindo” os dentes.
– É normal que o fio entre um pouco entre a gengiva e o dente, no espaço biológico chamado “sulco gengival”, porém nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival. O movimento deve ser sempre contra o dente.
– Use uma nova área do fio para cada dente, evitando contaminações.